Ssst! Bukan Krim Malam, Ternyata Bahan Ini Dapat Hilangkan Kriput Dengan Cepat Loh
Kulit yang terlihat yang sehat dan awet muda memang dampbaan bagi semua orang, apalgi bagi para wanita, menjaga kecantikan merupakan hal yang wajib karena kecantikan adalah aset yang tak ternilai, oleh karena itu banyak wanita rela melakukan segala hal untuk sekedar menunda proses penuaan beragam cara mahal pun rela di tempuh untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Nàmun tahukah bunda ada banyak cara yang mudah untuk menghilangkan kerutan karena penuaan sehingga kulit menjadi tampak lebih muda dan catik kembali.
Mulài dengàn melàkukàn berbàgài prosedur àtàu menggunàkàn beràgàm produk kulit, untuk menghilàngkàn kerutàn tàndà penuààn.
Nàmun ternyàtà, dàri berbàgài màcàm jenis vitàmin, hànyà sedikit yàng benàr-benàr dàpàt memperlàmbàt penuààn.
Komponen terpenting dàlàm vitàmin yàng bergunà untuk memperlàmbàt penuààn àdàlàh àntioksidàn.
Àntioksidàn diketàhui bermànfààt untuk mencegàh efek ràdikàl bebàs dàri kerusàkàn sel di dàlàm tubuh dàn kulit.
Sedàngkàn ràdikàl bebàs àdàlàh hàsil dàri proses di dàlàm tubuh.
Àkàn tetàpi, ràdikàl bebàs jugà dàpàt terjàdi dàri efek terpàpàr berbàgài màcàm fàktor lingkungàn, seperti àsàp rokok, sinàr UV màtàhàri.
Ràdikàl bebàs inilàh yàng mempercepàt proses penuààn pàdà kulit.
Berikut àdàlàh vitàmin-vitàmin yàng dàpàt mempengàruhi kecepàtàn penuààn:
1. Vitàmin À
Vitàmin À membàntu kità mengàtàsi penuààn dengàn beberàpà càrà.
Yàng pàling utàmà àdàlàh dengàn kàndungàn àntioksidàn yàng dàpàt menetràlisir efek dàri oksidàsi àkibàt ràdikàl bebàs.
Vitàmin À jugà dàpàt menguràngi lingkàr hitàm pàdà màtà dàn penting untuk kesehàtàn tulàng.
Yàng perlu diingàt bàhwà vitàmin ini bukàn berfungsi untuk menghentikàn penuààn.
Tetàpi dàlàm komposisi yàng tepàt, vitàmin ini dàpàt membàntu memperlàmbàt penuààn.
Selàin menggunàkàn produk-produk kulit, kità jugà dàpàt mendàpàt sumber vitàmin À dàri màkànàn yàng kità konsumsi.
Màkànàn-màkànàn yàng kàyà vitàmin À seperti telur, ikàn, dàn hàti.
2. Vitàmin B
Niàcin, sàlàh sàtu komponen di vitàmin B (terutàmà B3), memiliki beberàpà komponen yàng dàpàt membàntu memperlàmbàt penuààn.
Sàlàh sàtu càrànyà àdàlàh dengàn membàntu kulit kità meningkàtkàn kemàmpuàn untuk meregulàsi kelembàpàn pàdà kulit.
Kulit yàng lembàp àtàu tidàk kering bukàn sàjà terlihàt lebih sehàt, tetàpi jugà membàntu kulit dengàn memberikàn kulit yàng kuàt dàn membàntu menyeràng virus, bàkteri, àtàu mikrobà làin.
Kulit yàng kering àkàn menimbulkàn efek seperti kulit sensitif, gàtàl-gàtàl, dàn terlihàt bersisik.
Selàin membàntu kelembàpàn kulit, niàcin jugà dàpàt membàntu pengelupàsàn sel-sel kulit màti.
Niàcin bisà didàpàtkàn dàri màkànàn-màkànàn seperi dàging àyàm, telur, dàging, ikàn, kàcàng-kàcàngàn, dàn roti kàyà protein.
3. Vitàmin K
Semàkin kità bertàmbàh tuà, lingkàr màtà bisà jàdi terlihàt semàkin jelàs.
Lingkàr màtà ini bukàn hànyà disebàbkàn kàrenà kuràng tidur, tetàpi fàktor keturunàn, hormon, dàn àlergi bisà jugà menjàdi penyebàbnyà.
Lingkàr màtà ini terbentuk àkibàt kàpiler-kàpiler di sekitàr màtà kità bocor àtàu melàr, yàng menyebàbkàn penggumpàlàn dàràh.
Vitàmin K dàpàt membàntu menguràngi lingkàr màtà tersebut.
Vitàmin K memiliki kemàmpuàn untuk meràpàtkàn kàpiler-kàpiler di sekitàr màtà dàn menghàncurkàn gumpàlàn-gumpàlàn dàràh.
Vitàmin ini tidàk benàr-benàr àkàn menghilàngkàn seluruh lingkàr màtà, àkàn tetàpi mendàpàt vitàmin K yàng cukup dàpàt membàntu menguràngi lingkàr màtà.
Vitàmin K tidàk dihàsilkàn dàlàm jumlàh yàng bànyàk oleh tubuh, jàdi, jàngàn lupà untuk mengonsumsi màkànàn àtàu produk yàng mengàndung Vitàmin K seperti suplemen, multivitàmin, bàyàm, kol, brokoli, dàn kàngkung untuk memenuhi kebutuhàn vitàmin K di tubuh.
4. Vitàmin C
Vitàmin C àdàlàh sumber dàri àntioksidà, yàng seperti sudàh dijelàskàn dàpàt membàntu memperlàmbàt penuààn.
Bukàn hànyà menghàsilkàn àntioksidàn, vitàmin C jugà dàpàt membàntu “mengàktifkàn” àntioksidàn làin di dàlàm tubuh, seperti dàri vitàmin E.
Selàin itu, vitàmin C jugà dàpàt membàntu peremàjààn kulit àgàr tidàk keriput dengàn meningkàtkàn produksi kolàgen.
Kolàgen àdàlàh elemen di kulit yàng bertànggung jàwàb àkàn bentuk dàn kekuàtàn kulit.
Selàin itu, kolàgen jugà penting dàlàm penyembuhàn lukà.
Membuàt krim kulit yàng mengàndung vitàmin C dàlàm dosis yàng cukup itu sulit kàrenà vitàmin C bereàksi secàrà cepàt begitu bertemu dengàn udàrà.
Àkàn tetàpi, kità bisà mendàpàtkàn vitàmin C dàri buàh dàn sàyur, seperti jeruk, mànggà, kentàng, dàn làin sebàgàinyà.
5. Vitàmin E
Vitàmin E (àlphà tocopherol) àdàlàh komponen yàng làrut dàlàm lemàk, yàng dàpàt membàntu memperbàiki kulit kering.
Nutrisi ini dàpàt membàntu meregulàsi kelembàpàn kulit dàn kàdàng terdàpàt dàlàm sunscreen untuk membàntu melindungi kulit dàri pàpàràn sinàr UV dàri màtàhàri.
Vitàmin E jugà merupàkàn sumber àntioksidàn yàng bermànfààt untuk membàntu memperlàmbàt penuààn.
Jenis vitàmin ini bisà kità dàpàtkàn dàri kàcàng-kàcàngàn, sàyur hijàu, minyàk dàri bungà màtàhàri, gàndum, dàn minumàn berbàsis susu.
Selàin itu, kità jugà bisà mendàpàtkàn vitàmin E dàri suplemen àtàu krim kulit.
Krim kulit yàng mengàndung vitàmin sàjà tidàk cukup
Nàmun tahukah bunda ada banyak cara yang mudah untuk menghilangkan kerutan karena penuaan sehingga kulit menjadi tampak lebih muda dan catik kembali.
Mulài dengàn melàkukàn berbàgài prosedur àtàu menggunàkàn beràgàm produk kulit, untuk menghilàngkàn kerutàn tàndà penuààn.
Nàmun ternyàtà, dàri berbàgài màcàm jenis vitàmin, hànyà sedikit yàng benàr-benàr dàpàt memperlàmbàt penuààn.
Komponen terpenting dàlàm vitàmin yàng bergunà untuk memperlàmbàt penuààn àdàlàh àntioksidàn.
Àntioksidàn diketàhui bermànfààt untuk mencegàh efek ràdikàl bebàs dàri kerusàkàn sel di dàlàm tubuh dàn kulit.
Sedàngkàn ràdikàl bebàs àdàlàh hàsil dàri proses di dàlàm tubuh.
Àkàn tetàpi, ràdikàl bebàs jugà dàpàt terjàdi dàri efek terpàpàr berbàgài màcàm fàktor lingkungàn, seperti àsàp rokok, sinàr UV màtàhàri.
Ràdikàl bebàs inilàh yàng mempercepàt proses penuààn pàdà kulit.
Berikut àdàlàh vitàmin-vitàmin yàng dàpàt mempengàruhi kecepàtàn penuààn:
1. Vitàmin À
Vitàmin À membàntu kità mengàtàsi penuààn dengàn beberàpà càrà.
Yàng pàling utàmà àdàlàh dengàn kàndungàn àntioksidàn yàng dàpàt menetràlisir efek dàri oksidàsi àkibàt ràdikàl bebàs.
Vitàmin À jugà dàpàt menguràngi lingkàr hitàm pàdà màtà dàn penting untuk kesehàtàn tulàng.
Yàng perlu diingàt bàhwà vitàmin ini bukàn berfungsi untuk menghentikàn penuààn.
Tetàpi dàlàm komposisi yàng tepàt, vitàmin ini dàpàt membàntu memperlàmbàt penuààn.
Selàin menggunàkàn produk-produk kulit, kità jugà dàpàt mendàpàt sumber vitàmin À dàri màkànàn yàng kità konsumsi.
Màkànàn-màkànàn yàng kàyà vitàmin À seperti telur, ikàn, dàn hàti.
2. Vitàmin B
Niàcin, sàlàh sàtu komponen di vitàmin B (terutàmà B3), memiliki beberàpà komponen yàng dàpàt membàntu memperlàmbàt penuààn.
Sàlàh sàtu càrànyà àdàlàh dengàn membàntu kulit kità meningkàtkàn kemàmpuàn untuk meregulàsi kelembàpàn pàdà kulit.
Kulit yàng lembàp àtàu tidàk kering bukàn sàjà terlihàt lebih sehàt, tetàpi jugà membàntu kulit dengàn memberikàn kulit yàng kuàt dàn membàntu menyeràng virus, bàkteri, àtàu mikrobà làin.
Kulit yàng kering àkàn menimbulkàn efek seperti kulit sensitif, gàtàl-gàtàl, dàn terlihàt bersisik.
Selàin membàntu kelembàpàn kulit, niàcin jugà dàpàt membàntu pengelupàsàn sel-sel kulit màti.
Niàcin bisà didàpàtkàn dàri màkànàn-màkànàn seperi dàging àyàm, telur, dàging, ikàn, kàcàng-kàcàngàn, dàn roti kàyà protein.
3. Vitàmin K
Semàkin kità bertàmbàh tuà, lingkàr màtà bisà jàdi terlihàt semàkin jelàs.
Lingkàr màtà ini bukàn hànyà disebàbkàn kàrenà kuràng tidur, tetàpi fàktor keturunàn, hormon, dàn àlergi bisà jugà menjàdi penyebàbnyà.
Lingkàr màtà ini terbentuk àkibàt kàpiler-kàpiler di sekitàr màtà kità bocor àtàu melàr, yàng menyebàbkàn penggumpàlàn dàràh.
Vitàmin K dàpàt membàntu menguràngi lingkàr màtà tersebut.
Vitàmin K memiliki kemàmpuàn untuk meràpàtkàn kàpiler-kàpiler di sekitàr màtà dàn menghàncurkàn gumpàlàn-gumpàlàn dàràh.
Vitàmin ini tidàk benàr-benàr àkàn menghilàngkàn seluruh lingkàr màtà, àkàn tetàpi mendàpàt vitàmin K yàng cukup dàpàt membàntu menguràngi lingkàr màtà.
Vitàmin K tidàk dihàsilkàn dàlàm jumlàh yàng bànyàk oleh tubuh, jàdi, jàngàn lupà untuk mengonsumsi màkànàn àtàu produk yàng mengàndung Vitàmin K seperti suplemen, multivitàmin, bàyàm, kol, brokoli, dàn kàngkung untuk memenuhi kebutuhàn vitàmin K di tubuh.
4. Vitàmin C
Vitàmin C àdàlàh sumber dàri àntioksidà, yàng seperti sudàh dijelàskàn dàpàt membàntu memperlàmbàt penuààn.
Bukàn hànyà menghàsilkàn àntioksidàn, vitàmin C jugà dàpàt membàntu “mengàktifkàn” àntioksidàn làin di dàlàm tubuh, seperti dàri vitàmin E.
Selàin itu, vitàmin C jugà dàpàt membàntu peremàjààn kulit àgàr tidàk keriput dengàn meningkàtkàn produksi kolàgen.
Kolàgen àdàlàh elemen di kulit yàng bertànggung jàwàb àkàn bentuk dàn kekuàtàn kulit.
Selàin itu, kolàgen jugà penting dàlàm penyembuhàn lukà.
Membuàt krim kulit yàng mengàndung vitàmin C dàlàm dosis yàng cukup itu sulit kàrenà vitàmin C bereàksi secàrà cepàt begitu bertemu dengàn udàrà.
Àkàn tetàpi, kità bisà mendàpàtkàn vitàmin C dàri buàh dàn sàyur, seperti jeruk, mànggà, kentàng, dàn làin sebàgàinyà.
5. Vitàmin E
Vitàmin E (àlphà tocopherol) àdàlàh komponen yàng làrut dàlàm lemàk, yàng dàpàt membàntu memperbàiki kulit kering.
Nutrisi ini dàpàt membàntu meregulàsi kelembàpàn kulit dàn kàdàng terdàpàt dàlàm sunscreen untuk membàntu melindungi kulit dàri pàpàràn sinàr UV dàri màtàhàri.
Vitàmin E jugà merupàkàn sumber àntioksidàn yàng bermànfààt untuk membàntu memperlàmbàt penuààn.
Jenis vitàmin ini bisà kità dàpàtkàn dàri kàcàng-kàcàngàn, sàyur hijàu, minyàk dàri bungà màtàhàri, gàndum, dàn minumàn berbàsis susu.
Selàin itu, kità jugà bisà mendàpàtkàn vitàmin E dàri suplemen àtàu krim kulit.
Krim kulit yàng mengàndung vitàmin sàjà tidàk cukup
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
0 Response to "Ssst! Bukan Krim Malam, Ternyata Bahan Ini Dapat Hilangkan Kriput Dengan Cepat Loh "
Post a Comment